Attività settimanali

Non è importante ciò che fai, ma come lo fai.

J.H.Pilates

FONDATORE DEL METODO DI ALLENAMENTO FISICO-MENTALE CONTROLOGY

Attività settimanali

Informazioni pratiche


Porta con te:

  • acqua:
  • un telo grande per coprire il materassino;
  • un telo più piccolo che utilizzerai come supporto in specifici esercizi;
  • per Pilates Barre, una maglietta di ricambio. 


Indossa:

  • abiti comodi (una tuta) ed evita cinture;
  • calzini.

Programma settimanale DA LUNEDì 4 MARZO

LUNEDì 13:00 14:30 18:30
MARTEDì 07:30 09:00 18:30 20:00
MERCOLEDì 10:00 13:00 18:30
GIOVEDì 07:30 09:00 17:00 18:30 20:00
SABATO H.10:00 6 APRILE 13 APRILE 20 APRILE 11 MAGGIO 18 MAGGIO 25 MAGGIO

La lezione di Pilates ha durata massima di 60 minuti.
Le classi sono attivate con un minimo di 5 partecipanti.


Nelle lezioni di Pilates PILATES sono proposti esercizi a tappetino, con l'ausilio di piccoli attrezzi, con la Fitball ed anche alle Barre.

è un programma di allenamento diversificato, ideato e progettato con l'obiettivo di promuovere la consapevolezza corporea attraverso l'esecuzione di esercizi che - con progressione - fanno uscire dalla propria area di confort per poi riscoprirsi in una ben più ampia.


La classe di PILATES LIGHT prevede attività motoria a minima intensità adatto a chi ha ridotta capacità motoria temporanea o permanente.

ABBONAMENTI

PER CHI VUOLE MASSIMA FLESSIBILITÀ


  • SINGOLA LEZIONE A €17

Sono inclusi:

  • fruizione dell'angolo ristoro
  • noleggio tappetino.


  • ABBONAMENTO per 10 INGRESSI LIBERI A €160 da fruire entro 4 mesi dalla data di sottoscrizione.

L'accesso alla classe avviene previa prenotazione con conferma della disponibilità.

Sono inclusi:

  • a tua scelta: una T-shirt o un cappellino brandizzato
  • fruizione dell'angolo ristoro
  • noleggio o deposito tappetino.


PER CHI RIESCE A PROGRAMMARSI


  • ABBONAMENTo MENSILe
  • A 1 GIORNO FISSO ALLA SETTIMANA €50
  • A 2 GIORNI FISSI ALLA SETTIMANA €85

Si viene inseriti nella classe di propria scelta dove si avrà sempre assicurato il proprio Spazio.

La scadenza dell'abbonamento non è posticipabile e l'eventuale recupero di lezioni perse è soggetta alla disponibilità di posti ed avviene in corso di validità dell'abbonamento.


Sono inclusi:

MODALITà di pagamento

Mensilmente si riceve l'alert di scadenza dell'abbonamento.

Si ha accesso alle classi quando in regola con i pagamenti.


I pagamenti possono essere effettuati tramite BancomatPay, Satispay o tramite bonifico intestato a Paola Pagliarin IBAN IT89L0347501605CC0011401962.


La fattura è inviata all'indirizzo email indicato sulla scheda di registrazione.

Per informazioni sulle modalità di pagamento dei corsi Yoga, compila il MODULO DI CONTATTO e riceverai risposta direttamente dall'insegnante.

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